Du 9 Novembre au 16.
BUT : Etre au plus bas jamais été. Entre 51,2 et 51,4Kg
Lundi 9 Novembre. Poids : 52,4Kg
Matin : Un oeuf. Midi : Légumes + une tranche de salami. Soir : Rien
Calories : 168Kcal. > AUCUN Sucres :)
Journée plutôt positive, bien que je m'en veux affreusement pour le salami. Je n'aurais pas du. Si j'avais pensé un jour m'en vouloir d'avoir manger 160 calories au lieu de 100. Mais vraiment les 60Kcal les valaient vraiment pas. Demain je ne prend QUE des légumes et un oeuf en petit déjeuné, je trouve ça plutôt chouette : pas de graisse ni sucre, juste des protéines, génial pour ne pas perdre de muscle, surtout que les muscles dépensent plus de calories ^^ J'aimerais demain être à 52Kg. Je n'ai même pas faim, je me sens bien.
Mardi. Poids : 52,1Kg (-0,3Kg)
Matin : Flocons d'avoine + Sucre. Midi : Légumes. Soir : Rien.
Calories : 190Kcal.
Obligée de manger du sucre ce matin. A vrai dire j'ai bien cru mourir, sérieusement, je me suis réveillée en sursaut, j'avais des hallucinations, de VRAIS hallucinations, vraiment TOUT mon corps tremblait, mes jambes, mon ventre, mes mains. Je suis tombé dans les pommes 4 fois, sans déconner -_-. Enfin bref je devais vraiment manquer de sucre, je sentais mon coeur battre très très lentement comme si il allait s'arrêter, j'ai vraiment cru mourir. J'avais vraiment peur. J'ai essayer tant bien que mal d'aller à la cuisine même si j'avais déjà du mal à tenir debout. J'ai pris du sucre et des flocons d'avoines avec du lait, j'avais même du mal à mettre ma cuillère à ma bouche, je tremblait trop. Une fois finis j'ai essayé de trouvé une excuse pour expliquer mon petit déjeuné aussi tôt, "j'avais envie de voir ce que ça faisait" plutôt nul je sais. Les tremblement, les bouffées de chaleurs et la transpiration excessives se sont arrêtés 30 minutes plus tard. Bon j'aurais peut être pas du manger autant de sucre mais je n'ai mangé que des légumes à midi :). J'en ai marre d'ailleurs que au self les serveurs me disent toujours "Tu veux pas de la viande avec ? T'es sûûûûre ?" J'ai peur de craquer un jour. Quoi qu'il en soit à part le petit incident de ce matin je vais plutôt bien. Quand je me levais j'avais encore des vertiges mais ça va.
Oh et puis un truc plutôt chouette : Je rentre dans un 34 ! Oui oui oui ! Et dire que j'en avait jamais essayé. A vrai dire c'est ma meilleure amie qui elle fait du 34, m'a dit "aller essaye t'as quand même pas de plus grosses fesses que moi !" ca m'a bien fait rire, alors pour lui montrer que si je l'ai essayé et finalement il m'allait plutôt bien. Bon c'est sûr il était un peu serré, mais j'ai réussi facilement à le fermé. Vraiment contente. Vivement que je m'achète des 34 et des 32. Dire qu'il y a un an je mettais du 38.
Mercredi. Poids : 52Kg (-0,1Kg)
Matin : Crise contrôlée de Nutella. Midi : Rien. Soir : Rien.
Calories : Aucune idée, probablement bien trop.
Bon ce matin j'ai fait une mini crise de Nutella, j'ai rien pu vomir, les 15 minutes d'absence de mes parents n'ont pas été suffisantes. J'essayerais à nouveau tout à l'heure, j'ai l'impression de ne pas avoir encore tout digerer il faut qu'ils partent vite ! J'ai vraiment envie de vomir là.
En plus je suis plutôt déçue, que 100 grammes de perdu à cause du sucre de hier matin... J'espère passer la barre de 52 demain marlgrè tout, encore faut-il que je puisse vomir. :)
Jeudi. Poids : 51,9 (-0,1Kg)
Matin : Flocons d'avoine. Midi : Légume + Poisson. Soir : Rien.
Calories : 250Kcal.
Oh Mon Dieu ! J'avais oublié qu'il y avait autant de calories dans le poisson ! Enfin peu par rapport aux viandes mais là wahou =o Juste avec ce petit bout de poisson je suis à 150Kcal de trop. En plus je perd de moins en moins 200 grammes en deux jours ! J'espère être à 51,8 ou 51,6 tant qu'a faire. Même pas contente d'avoir passé le seuil des 52. Je n'ai jamais été aussi légère. Ma mère m'énèrve vraiment à toujours me toucher pour voir comme j'ai maigris, puis dire "j'ai sentis un os ! Viens voir !' Comme elle peut me tuer quand elle fait ça -_-.
Sinon journée plutôt normal... J'étais plutôt de bonne humeur, mes notes remontent légerment, mes amis sont plutôt chouettes, rien à signaler.
Demain je mange 2 tranches de pain complet au petit déjeuné, le midi chez moi du saumon avec j'espère des légumes et pas de dessert... Maintenant la faim n'est plus un problème, le seul truc à gérer c'est les parents qui surveillent et les minis crises (plutôt contrôlables jusqu'à maintenant)
Vendredi. Poids : 52Kg (+0,1)
Matin : Pain seul. Midi : Poisson + Pâtes + Crumble. Soir : Sushi !
Calories : 570Kcal.
Je sais j'ai abusé, je me sens terriblement mal, vraiment vraiment. Impossible demain d'être à moins de 53. J'en peux plus. Ce soir c'était sushi, même si c'est genre 5Kcal par sushi, j'en ai mangé vraiment trop. J'en avais même pas vraiment envie c'est ça le pire. Demain je devrais encore faire semblant de vouloir manger... Surtout de la viande le midi : le pire. Bref sur ce, je vais aller m'en vouloir encore plus que jamais d'avoir autant mangé, et surtout le crumble aux framboises délicieux, soit dit en passant.
Samedi. Poids : 52,6Kg (+0,6)
Matin : Flocon d'avoine. Midi : Salade + Pâtes + Yaourt. Soir : Salade
Calories : 550Kcal
Je déteste vraiment le week end à cause de ce genre de choses ! Manger en famille, faire semblant de ne pas avoir juste envie de sortir de table, vomir, courir quelque chose comme ça... Et je continue malgrès tout de manger, j'ai beau mangé vraiment vraiment lentement pour qu'ils aient finis avant moi, mais ils m'attendent. Mais MERDE ils peuvent pas arrêter de toujours m'observer, parler de moi, mon estomac, ma graisse, mes os...J'en ai marre de me mettre en jupe même, juste parceque j'ai peur qu'ils me disent que j'ai de petites jambes. L'autre jour je me suis surprise à chercher une coiffure qui me rendait plus grosse, pour ne pas avoir à subir les réflections de mes parents sur ma "minceur". Minceur mon cul ! Il pourront me dire ça à 47Kg et encore... Pas de la à dire "mince", "bien" suffira... Demain, matin: encore une grosse déception m'attends. J'espère tout de même être revenue à 52Kg Lundi :s
Dimanche. Poids : 52,6Kg (=)
Matin : Rien. Midi : Viande + Crumble + Riz. Soir : Pomme
Calories : 460Kcal
Poids nul nul nul mais pas si terrible au regard de tout ce que j'ai mangé hier. J'ai pris mes mensuration aujourd'hui, les dernières dataient de Avril, j'ai pas tant perdu que ça j'ai l'impression. Environ 8cm partout. Je ferais un article là dessus plus tard. En ce moment je pense un peu moins à la bouffe et tout, enfin disons que j'y pense 23h sur 24 au lieu de 24h sur 24, mais c'est vrai enfait, quand j'y pense, il ne se passe un seul moment ou j'arrête de penser, calculer des calories, des grammes, des kilos... Ca nous bouffe (c'est le cas de le dire) vraiment ces conneries de TCA, Pro-Ana etc... Quoi qu'il en soit, si je me concentre vraiment dans mon travail j'y pense moins, même si j'y pense toujours beaucoup... Il faut que je consacre plus de temps au travail, Mercredi j'ai un Bac Blanc, il va falloir que je mange un minimum au petit déjeuné, du pain je pense fera l'affaire. Lundi & Mardi j'essaye un yaourt nature si mes parents me font pas trop de réflection, histoire de continuer mon "Zeros sucres 3 jours par semaine".
A midi, si je mange pour moins de 600 grammes de nourriture, demain je devrais être à 52 en considérent qu'en 8h je perds 600g.
Après mangé : Parfait, j'ai mangé tout juste 600g. Ce soir, juste avant de me coucher je dois être à 52,6 et tout ira bien ^^
Lundi 16 : Je veux 52 Kg au plus.
Pour l'instant Poids perdu cette semaine : -0,4Kg. -_-