Etre plus légère.

Ici seront affichés les résultats et mes impressions de ma nouvelle Méthode.

Programme :

Lundi 21 Septembre : Poids : 54,2Kg
Rien le matin, Midi : Carottes et côte de porc, Soir : Rien.
Calories : 300Kcal. Ok V
Aujourd'hui tout va bien, aucune envie de manger, j'ai même l'impression que la côte de porc était de trop... Je suis toujours malade, mais je pense aller mieux demain, j'espère, d'un côté j'ai l'impression que mon corps brûle plus de calories, mon coeur bat beaucoup plus vite.... J'ai déjà écrit "rien" pour ce soir car je suis obligée comme ça de ne RIEN manger mais c'est plutôt facile à sauter comme repas, je fais ça depuis 4 mois... J'espère revoir les 53 sur ma balance demain !

Mardi : Poids : 53,8 Kg. (-0,4Kg)
Matin : Rien. Midi : Légumes + Moules. Soir : Rien
Calories : 200Kcal. Ok V
Aujourd'hui, plutôt fière, j'ai mangé 170Kcal, même pas faim, j'ai arrondis à 200 pour me motiver d'avantage... Je suis toujours malade, ma maman m'a acheté une tartelette au Citron j'ai réussi à faire croire que je n'avais vraiment pas faim et elle a fini par la manger; Plutôt fière. Demain matin je vais manger du Poridge, je vais me le préparer ce soir et m'arranger pour avoir 100Kcal, je vais tout peser, le flocon d'avoine, le lait et le sucre. Demain normalement je mange de la ratatouille ça va être bien, j'adore et en plus il y a vraiment peu de calories. très heureuse.

Mercredi : Poids : 53,8Kg (=)
Matin : Porridge (2h de Sport obligent) Le Midi : Tomates + Ratatouille + Un peu de semoule + Mousse au chocolat. Soir : Rien.
Calories : 500Kcal.(tout pile!) Ok V
Décue, hier je n'ai manger que 200Kcal en gros en deux jours j'ai mangé le quart de ce qu'il faut en une journée seulement et je n'ai rien perdu. Mais j'ai beaucoup bus d'eau, en rentrant de sport, avant le repas du midi je me suis pesée, bonne surprise : 53,2Kg. J'espère être à 53 demain... J'ai abusé sur la mousse au chocolat aujourd'hui j'avoue mais ma maman m'a demandé mon poids j'ai dit que je ne savais pas et elle a dit qu'elle trouvait que j'avais de toute petites jambes et bras... La prochaine fois je dis que je pèse 55. Demain je ne sais pas comment ne pas petit-déjeuné, ma mère me force, je trouverais ou mangerais un yaourt nature bien que 80Kcal c'est beaucoup trop !  Ca me laisse 220Kcal pour un repas le midi. Je verrais bien. Ce week end je vais cuisiner des crèpes au jambon, je vais essayer de les faire allegées, ça éloignera les soupçons, en plus je vais au cinéma, tout le monde va apporté des tonnes de sucres etc... Je prétenderais être encore malade et ne pas en vouloir. Aujourd'hui j'ai eu pour la première fois, vraiment peur pour ma santé, mon coeur et tout. Quand je me suis levée ça allait, 5 minutes plus tard, de vieilles palpitations, je sens mon coeur battre dans tout mon coeur, je tombe dans les pommes, je m'allonge un peu, quand je me relève je suis en larme, je pars finalement pour les cours après un petit bol de Porridge, pas plus de 100Kcal mais bien sucrés. Finalement en sport j'ai réussi à courir mais si j'ai cru mourir, mais je pense que c'était dû au fait que je sois malade. De plus je tombe souvent dans les pommes pour un rien alors pas de quoi s'inquiéter. C'est vrai que 500Kcal en 2 jours c'est peu mais quand je vois Koh lanta je me dis que je veux largement faire moins. (vive les références ^^) Vivement la pesée de demain en tout cas.

Jeudi : Poids : 53,2Kg. (-0,6Kg)
Matin : Tranche de pain. Midi : Riz + une tranche de Jambon. Soir : Rien 
Calories : 340Kcal. X. Raté à 40Kcal
Ca va je suis un peu dégoutée surtout pour du riz, c'est très caloriques, mais je me dis que j'ai éliminé, je suis rentrée une partie du trajet à pieds dans une montée à un rythme soutenu et ça brûle exactement 40Kcal donc je considère cette journée comme réussi. Et tant que je ne dépasse pas le nombre de calories exigées pour la semaine (soit 2900, ça devrait aller.)
Je suis tellement jalouse, j'ai une copine elle est tellement belle et fine, elle pèse 51Kg pour 1m74. En gros elle a un IMC de 16,8. Je serais heureuse quand je serais comme elle et je veux être encore plus mince ! Je devrais peser 49Kg pour avoir le même IMC je suis bien décidée de peser 47Kg, j'espère qu'elle ne mincira pas plus, bien qu'elle maigrit un peu plus de jour en jour, j'irais Plus vite qu'elle ! Demain normallement je manger du riz (encore grrr) avec des coquilles de St-Jacques. Pour 7 Grosses on en a pour 88Kcal ça va, j'essayerais de ne pas manger trop de riz et de compter le nombre de noix... Demain matin, je pense encore manger un bout de pain, c'est seulement 40Kcal pour un bout de 6cm de baguette, je le fais griller je trouve ça délicieux et bien moins calorique et gras qu'un Yaourt. Je vais bientôt acheter des vitamines, des brûles graisses et des laxatifs (pour les crises) et je pense que je vais vite arriver à 47Kg, plus que 5-6Kg ! :)

Vendredi : Poids : 53,4 (+0,2)
Matin : Une toute petite tranche de pain. Midi : Salade + Peu de semoule + Noix de St jacques + Mousse au chocolat.
Calories : 500Kcal.
Bon J'ai pris 200g mais comme je n'ai pas mangé énormément hier je vais probablement reperdre ça vite :). En plus ça doit être dû au fait que je sois constipé (vous saurez TOUT ^^) Enfin voilà. Ce soir je peux encore manger pour 76Kcal, je pense manger une salade et une tomate sans sauce. Ce matin pour la première fois mon père m'a fait une remarque sur ma perte de poids, en me voyant manger un bout de pain, il m'a dit "c'est tout ce que tu manges ?" je lui ai dit (mentis ?)que j'avais déjà mangé plusieurs autres bouts et il m'a dit "je sais pas ce que tu fais mais Arrête tout de suite!) Quoi qu'il en soit, je ne vais pas arrêter, ça me motive même encore plus pour perdre... Je crois avoir mangé pour un peu plus 76Kcal ce soir, peut être 90 mais je ne suis vraiment pas sûr je compte donc 500Kcal en tout car j'ai exageré les calories du repas à midi... En plus ce n'était que de la salade avec très très très peu de sauce enfaite presque rien.

Samedi : Poids : 53,1Kg (-0,3kg)
Matin : Rien. Midi : Salade + Pain + Noix de St Jacques + Pâtes + Un petit Gateau + Ile flottante. Soir : Salade.
Calories : 500 kcal
J'ai vraiment peur c'est toujours le week end ou je prend beaucoup de poids... J'ai beaucoup mangé à midi, mais je me dis qu'il faut bien que je me fasse plaisir avec cette semaine de restriction, même si je n'avais pas tellement faim au fond. Je vais essayer de ne pas manger ce soir, ça risque d'être dur mais au pire je peux toujours manger 60Kcal... De plus je risque de sortir, on va me proposer un goûter ça va être dur... Je suis vraiment pressée d'être Lundi pour ne pas manger beaucoup à nouveau. Et je suis tellement pressée d'atteindre les 49,8Kg. ^^
Cet après midi j'ai vu une copine que je n'avais pas vu depuis 2 semaines et elle était étonné de comme j'avais maigris, elle arrêtait pas de répéter "mais t'est toute maigre, regarde tes jambes !" Je lui ai dis que c'était pas en 2 semaine que j'allais perdre autant mais, elle a continé. Et à vrai dire ça m'a fait pas mal de peine de devoir lui mentir, j'ai presque eut envie de manger à nouveau normalement. Mais quand je regarde, je n'ai perdu que 1,1Kg cette semaine, d'après mes calculs j'aurais du peser 52,6 aujourd'hui. Ce qui est bizarre comme je n'ai vraiment pas fait d'excès, enfin pas plus de 500Kcal, je devrais perdre bien plus, surtout avec mes repas de 200-300Kcal... J'ai du mal à comprendre, mais je relativise, si je perds 1,1Kg par semaine; dans 3-4 semaine je serais à 49 et 2 semaines plus tard à 47. En gros je suis à 1 mois et demi du bonheur. Même si je suis presque sûre que dans 1 mois et demi je ne peserais jamais 47Kg. 49 à la rigueur, et puis Merde ! Je peserais 47Kg dans 1mois et demi ! Dans un mois et demi j'aurais un IMC de 16 .

Dimanche : Poids : 52,8Kg (-0,3Kg)
Matin : Rien. Midi : Foie gras + Pain + Beignets de Maïs + Yaourt. Soir : Rien.
Calories : 500Kcal
Je suis très contente, j'ai passé la barre de 52Kg Aujourd'hui huhu ! J'ai plutôt bien geré ce week end, pas trop d'excès même si c'est pas encore finis, je me fais quand même un peu plaisir sinon ya beaucoup de chance que je craque et fasse une crise. Hier j'ai failli me faire vomir après la salade que je trouvais de trop, je me suis retenue, je ne regrette pas, parceque j'ai quand même perdu... Je suis pressée d'être demain matin pour savoir combien j'aurais perdu cette semaine. J'espère 2Kg ou 1,6 minimum... Ce soir je vais essayer de ne pas manger, j'ai encore faim après le repas de midi mais hier j'ai mangé des chewing gum, ça m'a bien coupé la faim, je vais faire de même (en plus il y a des des effets laxatifs ^^) Si j'ai me temps d'aller en ville cette semaine je vais acheter les pillules brûles-graisses à la Phramacie, 20€ pour 15 jours j'espère que ça va marcher... Je n'ai pas encore utilisé mes 2900Kcal de la semaine, alors ce soir ou à quatre heure, si vraiment j'ai envie je pourrais m'autoriser 93Kcal.
Je me suis fais plaisir aujourd'hui j'ai utilisé mes 70Kcal restantes en bonbons, je les ai bien savourés, à vrai dire ça devait faire 4 mois que je n'en avais pas manger, c'est DE LI CIEUX ! ^^ Quoi qu'il en soit je suis plutôt fière de ma semaine, pas de craquage, je n'ai pas dépassé mes 2900Kcal accordées cette semaine. Il m'en reste même 23... ^^

Poids de Lundi : 52,6Kg (-0,2Kg)

Je dois manger moins de 2900 Calories pour cette semaine.
Total pour l'instant : 2877Kcal.
   Reste : 23Kcal.

                                                 Poids perdu cette semaine : Pour l'instant : (1,6Kg)

Ne surtout pas faire de crise, Si un repas en famille s'impose, boire de l'eau et prétendre être encore malade, prendre des photos pour voir un résultat.

Sur ce, Bisous.