Mois d'Avril 2010.
Poids de départ : 55,9Kg
Objectif : Passer la barre du sous-poids soit 54Kg et arriver à 53Kg d'ici la fin du mois.
Résister à Paques, éviter le chocolat, les crises. Continuer la technique du : Je bouffe comme une obèse le Matin et très peu midi & soir. Ne plus vomir.
Supprimer les Féculents.
Poids : 55,9Kg (=)
Matin : Pain Pain
Midi : Une Pomme
Soir : Grenouille + Poisson (PUTAIN!)
-> 400Kcal ?
Désolé d'être si absente... J'essaie de m'en sortir, j'ai voulu supprimer ce blog, j'essaie de changer, d'avancer, j'en ai pas la force.
Peut être qu'une fois mon IMC de 16 quelquechose retrouvé je pourrais ENFIN m'en sortir. Avant ça je dois perdre pour de bon, pas reprendre.
Poids : 56,4 (+0,5)
Matin : Pain pain
Midi : Poisson + Clafoutis
Soir : Salades, glace & Gâteau BORDEL !
-> 372893729832 Kcal
Le soir on a eu droit à buffet, impossible de résister, grosse crise de boulimie devant tout le monde, trop de salades en tout genre et glaces -_-
Poids : 56,4 (=) ? Etrange vu TOUT ce que j'ai mangé hier !
Matin : Pas faim (Evidemment vu la dose d'hier)
Midi : Pates + Magnum
Soir : Bières bières bières au sirop (rien de pire !)
-> 32938298329Kcal
Tout allait bien le matin, réussi à résister à la pizza et autre choses, les magnum ne me font pas trop grossir normalement, donc je m'en autorise avec un tout petit de pâte, plutôt fière. Les bières du soir étaient prévues (peut être pas autant à vrai dire...)
Poids : 57 !! (Sans dec !)
Matin : /
Midi : Chips, Poulet, Pâtes, Chocolat
Soir : /
-> Beaucoup Trop, quelque chose comme 700Kcal -_- On arrive à du 350 avec les calories brûlées par le footing....
Repas de Paques oblige, heureusement le matin je vais courir un peu histoire de limiter les dégats...
Je reviens au même stade qu'il y a un mois, je ne perd rien à vrai dire ! Fait chier ! Motivée motivée !! Je veux être à 53Kg pour la fin du mois !!!
Poids : 57 (=)
Matin : Céréals
Midi : Boulgour + Fraises + Choco
Soir : /
-> 500Kcal ?
Le midi je n'avais absolument pas faim du tout, mais je me suis Empifrée comme jamais, en me disant que je vomirais tout, trop triste du départ de ma correspondante....
Je vomis rien du tout, trop mal et LA je prend la décision de ne JAMAIS recommencer, ne plus jamais vomir volontairement. C'est BON ! Ca ne m'a jamais rien fait perdre de toute façon de vomir...
J'ai passé le reste de la journée à faire du sport, mais comme jamais ! 5h NON stop de sport, danse, contraction de muscle etc.... Motivée !
Poids : 56,2 (-0,8) Bien.
Matin : Pain + Crèpe !
Midi : Taboulet + Magnum
Soir : /
->500Kcal (sans compter les calories brûlées sinon je suis en négatif )
Malgrè tout ce que j'ai pu avaler ! Parfait ! Le sport ça vallait le coup LARGEMENT.
Du coup Aujourd'hui je recommence, me tape 2 bouteilles de drainant (pas plus de 1 par jour écrit sur la bouteille, oups...) Sport TOUTE TOUTE LA JOURNEE, Marche + Vélo + Course, pas un moment de repos, j'ai tellement mal aux jambes j'ai envie de pleurer, mais c'est bon signe, impossible de bouger maintenant mais je contracte tout de même les abdos, je ne supporte plus d'avoir un seul moment sans sport.. Demain matin je repars courir, il le faut !
Impression que je n'aurais rien perdu d'ici demain à cause de la boisson draînante faisant de la rétention d'eau... Je m'en fiche, je me muscle !
Poids : 56,6 (+0,4) WHAT THE FUCK ?
Matin : PAIN BEURRE DE CACAHUETE !
Midi : Poireaux + Framboises
Soir : Crise de chocolat (pas beaucoup tout de même -_-)
-> ?
Le matin je continue à me faire plaisir, ça évite les crises et au moins je prend pas énormément...
J'ai fais une crise mais j'ai réussi à contrôler...
Jeudi 8 Avril.
Poids : 56,6 (=)
Matin : Fromage blanc + Céréals
Midi :
Soir :
->
J'aurais esperée avoir perdu un tout petit peu. Mais bon j'ai pas pris faut voir ça du bon côté -_-. Si demain je suis pas à 56,2 ou moins je PLEURE ! Non vraiment j'étais sensée être à 54,8 là !
Poids : ? Pas pu me peser...
Matin : Céréals BEURK BEURK BEURK !
Midi : Une cuisse de lapin
Soir : /
-> 400 ?
Fière de moi pour le repas de midi, j'ai pu éviter le gratin de pomme de terre héhé. Je dois arrêter les féculents, le matin encore ça peut passer mais c'est tout. J'ai fais 20min de vélo à fond fond (40Km/h) + 30 minutes de marches + 20 minutes d'exercices de jambes + abdos + 20min de danse intensive. Ca m'a fait perdre 600g d'eau ^^
Demain j'aimerais être au plus à 56Kg...
Poids : 56,2Kg
Matin : Pain pain pain !
Midi : Salade + Un Yaourt
Soir : Salade + TROIS TONNE DE JAMBON !
-> 550Kcal ?
INCROYABLEMENT MOTIVEE !
Même plus envie de faire de crise. 10 Minutes de vélo un peu moins intensive que hier (30Km/h en moyenne --") Ca brûle 120Kcal. Alors qu'à 40Km/h ça fait du 160Kcal...
J'ai regardé mes cuisses, depuis peu elles sont incroyablement musclées, ça en devient moche ! Alors j'arrête les exercices de jambes et me concentre sur les abdominaux. J'aimerais aller courir ce soir, mais pas envie d'aller toute seule. De plus ma mère à compris que je recommençais les restrictions, quand à midi je lui ai donné ma part de gâteau et refusé les pâtes, elle m'a dit "tu vas pas te refouttre au régime nan!" Après tout je m'en FOU de ce qu'elle pense. Je VEUX mes putain de 50Kg de MERDE !
Chose marrante, j'ai passé la soirée de Jeudi avec trois copines TOUTES atteintent de TCA ! C'était simplement énorme, la plupart savent que je vomis. Oui oui je l'ai enfin avoué, seule 3 personnes le savent mais c'est un grand pas. Du coup ça motive pour arrêter. J'ai tout de même peur qu'elles tombent sur ce blog, elles me savent déjà un peu folle, vu tout ce que je leur raconte mais bon... Du coup dans la soirée on a uniquement mangé une salade. MUY BIEN !
Ce soir j'ai craqué sur du jambon : point positif c'est que des protéines, point négatif : affreusement calorique !
Poids : 57 (+0,8) Sans dec ! -_-
Matin : /
Midi : Salade + Faisselle
Soir : Yaourt + Fraises -_-
-> 300Kcal
Bon je limite les sucres mais je mange toujours trpo trop trop ! Demain j'espère être à 56,2 au plus ! J'ai couru 35minutes ce matin histoire d'éliminer un peu, mais je pèse toujours aussi lourd, je garde ma motivation bien sûr :)
Il ne me reste que 4 jours pour perdre 1Kg. Soit 300g par jour à peu près, ça va être dur, mais je peux le faire :)
Poids : 56,6 (-0,4) PUTAIN DE MERDE !
Matin : Pain Nutella HAHHAHAHAHH Bordel !
Midi : Ratatouille. + Craquage gâteaux sablés BORDEL
Soir : Part de pizza forcée -_- BORDEL !
-> 32793829382Kcal
Journée pourrie, je n'ai fais QUE QUE manger ! J'ai du prendre 1,5Kg !
Poids : ? Pas chez moi.
Matin : 2 Bols de céréals allégés + une pomme -_-
Midi : Poisson + Légumes.
Soir : 2 Tranches de pain : PUTAIN !
-> BEAUCOUP TROP ! Aucune idée !
Poids : ? Pas le courage de voir le 58 sur la balance : J'en suis sûre !
Matin : Céréals + Flocon d'avoine.
Midi : Poisson + Clafoutis aux cérise ! PUTAIN ! j'arrête plus !
Soir : /
->
Les vacances ne me réussissent pas du tout ! Dès la reprise des cours j'arrête les petits déjeunés et soupés. Je ne m'accorde QUE le repas du midi et peu calorique + sport sport sport ! Je veux être en SOUS POIDS à nouveau !
Poids : 57,4 ou quelque chose comme ça
Matin : Crise du matin.
Midi : Une cuisse de poulet
Soir : Soupe
->. Aucune idée ça va plus du tout !
Je profite de mes derniers jours de vacances :)
Poids : ?
Matin : Crise du matin !
Midi : Un bout de poisson. + Tiramisu étrange
Soir : /
->.
Poids : ?
Matin : /
Midi : 3 parts de pizza + 250Ml de Glace !
Soir : Nouilles aux Moules + Deux barbes à papa.
->. OH MON DIEU !
Chez une copine, je n'ai fais QUE QUE QUE manger ! Heureusement on a beaucoup marché mais même -_-
Poids : ?
Matin : /
Midi : Une vingtaine de frites + Poulet
Soir : /
-> 450 Kcal ?
Le matin, couru a peu près 2h donc j'ai complétement éliminé le repas du midi :)
Je suis plus motivée que jamais ! Je suis motivée motivée pour retrouver mes 53Kg pour commencer, puis 50 puis 47 ;)
Poids : 56,8Kg Dégats des vacances à peu près limités...
Matin : Faisselle.
Midi : Légumes + Poisson
Soir : Cancoillote héhé : 104Kcal pour 100g plutôt chouette !
-> 250Kcal à peu près.
Toujours aussi motivée, il faut que je tienne ! Je pense pouvoir arriver aux 55 assez vite étant donné que ce soir je pèse le poids de ce matin :) Je perds presque de sûre 600g d'ici à demain !
Poids : 56,2 (-0,6) Plutôt chouette, esperons que ça dure...
Matin : 3 bouts de pains -_-
Midi : CHoux fleur + jambon
Soir : Jambon + tomate sans sauce ni rien...
-> 300Kcal
Ce matin obligée de manger, je tremblais trop & était trop faible, pourtant j'ai pas mal mangé hier...
Truc positif je n'ai mangé presque que des protéine, si je n'avais pas mangé ce pain de Merde j'aurais continué ma semaine sans féculents, au pire je peux faire 1 jour sur 2 et si c'est que du pain le matin c'est encore mieux !
A vrai dire j'ai une SUPER motivation, une fille de mon lycée, elle est heureuse, souriante ET ultra Mince ! Tout le monde la regarde, je veux être comme elle ! (j'en suis encore loin, elle doit faire 10Kg de moins que moi, et dire que j'y étais presque avant...)
Je me suis pesée toute habillée : 57,8Kg ! J'ai peur ! Je crois que je vais être énorme demain ! Alors que j'ai pas énormément mangé, j'ai beaucoup mangé mais même, presque autant que hier... Perdre 200g m'irait à la rigueur... Le problème c'est que je ne porte sûrement pas 1Kg de vêtement, 800g grand maximum ! Je vais faire un peu d'exercices puis je me peserais ! AUCUN COMPLIMENT SUR MON CORPS DEPUIS BIEN TROP LONGTEMPS ! Les premiers que j'ai eu devaient être quand j'étais à 53-54 ! Vivement !! 3Kg c'est tellement Proche pourtant ! Jeudi je tente le jeûne, c'est mal mais rien à fouttre !
Poids : 56,2 (=) WTF ?
Matin : Peu de faisselle
Midi : Craquage de merde : Poisson + Tartelette Framboise
Soir : Une Magnum
-> 600Kal - 450 de sport : 150Kcal pour le tout ! Ouais...
Cette après midi record battu en course, je n'avais jamais couru aussi longtemps ! Motivée, j'ai dû perdre plus que 450 d'ailleurs, je dis n'importe quoi j'en ai perdu facile 650 Kcal ! Je serais donc en Déficite de calories ! Mais bon je pense ne pas trop perdre vu tout ce que j'ai mangé... Je rêve d'être à 55,8 demain, bien peur que ça soit impossible ! Ce soir je tente de faire PLEIN PLEIN PLEIN de sport pour les atteindre. Et demain je tente de manger très très très peu :)
Jeudi 1 Avril : 55,9Kg
Jeudi 8 Avril : 56,6Kg (+0,7Kg)
Jeudi 15 Avril : 57,4Kg (+0,8Kg)
Jeudi 22 Avril : Objectif : 55,8Kg
Jeudi 29 Avril : Objectif : 55Kg