Du Lundi 19 Octobre au 26.
But : Stabiliser à 51,6 (But jusqu'à la fin des vacances)
Lundi 19 Octobre : Poids : 52,4Kg
Matin : Pain. Midi : Poisson + Chou. Soir : Rien.
Calories : 195Kcal.
Journée plutôt positive niveau calories même si j'ai affreusement faim, au pire je craque pour de la soupe mais je n'ai vraiment pas envie... Je verrais en fonction de ma mère, si elle en fait ou pas... J'aimerais demain être à 51,8, ça me boosterais un petit peu... Pas trop le temps de parler plus. J'espère pouvoir être seul chez moi Mercredi histoire de pouvoir vomir mon repas que je sais déjà bien très calorique, depuis que ma mère surveille plus mes repas pour reprendre 2Kg...
Mardi. Poids : 52,4Kg (=)
Matin : Pain. Midi : Poisson + Carottes + Pomme. Soir : Endives sans sauce
Calories : 240Kcal
Je sais pas pourquoi je n'ai pas perdu de poids alors que je n'ai mangé que 195Kcal hier, cependant je me décourage pas. Je pense que c'était l'eau (j'espère). Demain, Mercredi, j'apréhende, j'espère pour vomir... Je me suis acheté une crème brûle graisse, je vais perndre mes mensurations avant et après les 3 semaines d'utilisation. Je ferais un article spécialement. Je suis pas trop Pour ce genre de crème mais une amie m'en a dit des Merveilles ^^ Je vous en dirais moi même. Sinon pour les deux semaines à venir je voudrais stabiliser. Juste pour 3 jours que je vais passer chez une copine où nous allons manger encore beaucoup trop, alors je vais essayer de stabiliser d'ici Lundi. Je recommencerais le régime intensif dans 2 semaines, même si je sais que je continuerais à manger très peu car j'aurais envie de perdre plus vite. J'aimerais arriver à 47 Pour Noel. En gros perdre 5Kg en 2 mois, c'est plutôt possible :) Je vais essayer de recommencer de manger un souper. Je vais commencer par une salade dès ce soir, augmenter les doses petit à petit histoire de ne pas reprendre...
Mercredi. Poids : 52,3 (-0,1Kg)
Matin : Céréals type flocon d'avoine. Midi : Poisson + Riz + Tiramisu. Bébé Crise de Nutella. > Vomie. Soir :
Calories : 400Kcal
Toujours pas de perte de poids pourtant hier je n'ai mangé que 240Kcal... J'aimerais bien atteindre les 51,6 mais bon... Tant que je reprend pas ça me va presque... Aujourd'hui ce n'était même pas une crise le nutella, j'avais déjà prévu ça depuis une semaine mais j'ai tout vomi avec le Tiramisu. Mais j'ai quand même compté le Tiramisu dans les calories...Il faut vraiment que je commence à stabiliser, même si c'est pas à 51,6. Au pire j'essaye la stabilisation à 52Kg. La semaine prochaine je vais devoir manger beaucoup... Avec Les vacances chez ma meilleure amie + Halloween chez une autre amie, les bonbons et tout... :s Dès la reprise des cours je recommence le régime. Peut être un peu moins stricte, je verrais. Enfin j'essaye de manger un peu plus mais c'est dur, ce matin j'avais envie de vomir après mon petit bol de céréal, je n'ai plus l'habitude de tout ça... 400Kcal me paraissent énorme. En 3 jours je n'ai même pas mangé une portion quotidienne, je n'ai rien perdu, mon corps s'est habitué à tout ça... Je recommence doucement avec les repas le soir. Ce soir encore de la salade ou de la soupe, mais la soupe j'ai plus de mal, ça prend trop de place dans mon estomac. Je ne veux pas arrêter ma perte de poids, au contraire, je ne veux juste pas prendre de poids alors je préfère faire une sorte de pause. Et pendant les vacances je vais tester peut être un régime hyperprotéiné enfin plutôt une stabilisation hyperprotéinée ^^
Ce soir, je n'ai pas réussi à manger, dans ma tête ça faisait "mange ou tu stabiliseras jamais, tu feras que perdre voir grossir Mangeeeee" mais je ne sais pas ce qui me retenait de manger c'était plutôt bizarre... Le pire c'est que j'ai faim mais j'arrive pas à manger. Tant pis demain matin je prendrais mes céréales à 200Kcal le bol -_- et j'essayerais un bout de pain le soir.
Jeudi. Poids : 52,3 (=)
Matin : Céréals. Midi : Couscous + Pomme. Soir : Choux sans sauce.
Calories : 600Kcal.
Rien que mon petit déjeuné fait plus de 200Kcal, j'essaye de manger de plus en plus mais j'ai vraiment du mal, je me sens trop mal avec les 600Kcal, j'espère ne pas prendre de poids, j'ai envie de vomir... Je commence à stabiliser c'est plutôt positif et pendant ces vacances je commence la stabilisation hyperprotéinée, je vais un peu me renseigner dessus avant tout et je serais prête à commencer Mercredi :). Avec le Couscous il y avait des Merguez, je me suis vraiment forcée, je n'avais aucune envie mais je me suis dis que je n'allais jamais stabiliser si je continuais comme ça, tout comme le choux ce soir même s'il doit y avoir quelque chose comme 20Kcal, j'ai l'impression que c'est énorme en masse... J'ai mal au ventre. Demain je mangerais un yaourt à 110Kcal avec un bout de pain, ça me fera un petit déjeuné à 150Kcal ça devrait le faire. :)
Vendredi. Poids : 52,4 (+0,2)
Matin : Yaourt + Madeleine. Midi : Choux fleur + Fromage + Peu de gâteau. Soir : Salade + Choux fleur.
Calories : 500Kcal (à completer pour ce soir.)
Bon j'avoue que ça craint plutôt ma prise de poids... 52,4Kg c'est 200g de plus que la semaine dernière, après c'est normal vu que je veux stabiliser depuis le début de cette semaine mais j'ai quand même peur de reprendre trop... Ce soir je suis obligée de manger un minimum et avec les vacances ma mère va bien surveiller mes repas mais je pourrais plus facilement vomir... Bon J'espère ne pas reprendre trop trop non plus. Même si je sais que dès la reprise des cours je continuerais ma restriction et reperdrais plutôt vite le poids que j'aurais repris pour cette stabilisation (mon corps va se réhabituder à avoir entre 500 et 1000Kcal par jour hmhm peut être pas 1000 ça me semble énorme mais je vais tenter d'arriver à ça à la fin des vacances. Et ensuite je redescendrais à mes 100 - 300Kcal journalière. Et je pourrais perdre d'autant plus. Mais ces vacances je peux pas me permettre de trop montrer que je ne mange pas "normalement"
Samedi. Poids : ?
Matin : Rien. Midi : Choux fleur + Viande + Gateau. Soir : Salade.
Calories : Je sais pas du tout... Une partie vomie donc je sais pas...
En ce moment je peux plus trop venir ici, mon ordinateur est cassé, et depuis l'ordi de mes parents c'est plutôt difficile pour cacher mes traces et tout, alors je ne peux ni calculer le nombre de calories ni aller sur d'autres sites PA... Mais ça va, je stabilise... Tant que je dépasse pas les 53, je continue comme ça. Je ne m'inquiète pas trop de ma prise de poids enfin de mes 1Kg pris tant que c'est que ça. Comme je stabilise c'est normal et je sais que je reperdrais tout d'autant plus vite. Je suis motivée, dès la reprise des cours je me restreint à nouveau pour atteindre les 47 Kg d'ici Noel :)
Dimanche. Poids : 52,8 (+0,4)
Matin : Rien. Je sais plus...
Lundi. Poids : 52,4 (-0,4)
Poids égale entre Lundi Dernier et Lundi là. Objectif de Stabilisation Réussi :)