Etre plus légère.

Du 7 Mars à la fin du mois.

Objectif : Retomber en "sous-poids" soit perdre 3Kg en 1 mois...
Je veux 54Kg puis retrouver mes 50 BORDEL DE MERDE !

 

Lundi 8 Mars.
Poids57Kg Soit le pire poids jamais vu au monde ! 

Matin : Riz au lait
Midi : Haricot + Pomme
Soir : Tomates
-> 500Kcal disons.
Dur dur, je suis énorme, j'essaye de pas retomber dans les excès du TROP PEU d'aliments, je pense quand même perdre...
Merci à tous pour vos commentaires et tout,  je n'ai pas trop le temps pour y répondre mais dès que possible je répond et revisite tout vos blogs.
J'avoue être revenue en partie pour vous, merci pour le soutiens <3

Mardi 9 Mars.
Poids : 56,3Kg (-0,7) Cool !  

Matin : Yaourt légèrement sucré.
Midi : Riz + Pomme
Soir : Tomates
-> 550 à peu près...
Malgrès tout ce que j'ai pu avalé j'ai bien perdu, ça doit être tout les exercices de jambes que j'ai fais. Je suis toujours énorme....
Journée plutôt bonne, je mange à peut près à ma faim, mon ventre à gargouillé pour la première fois depuis 1 mois, ça m'a fait plaisir bizarrement. C'est bon signe. Je revois mes hanches haha, je me souviens du temps où je ne pouvais même pas attraper la graisse de mon ventre... Je veux retrouver ce poids et y rester je pense :)

Mercredi 10 Mars.
Poids : 56,6 (+0,3) Obligé ! 

Matin : 3 bols de céréals > Stress : épreuve du bac.
Midi : Chocolat chaud + Ratatouille + Yaourt
Soir : Soupe
-> Genre 700Kcal -_-
J'ai beaucoup trop stressé, je bouffe n'importe quoi, j'arrive pas à revenir à mes anciennes habitudes alimentaires.

Jeudi 11 Mars.
Poids : 57 (+0,4) Bordel ! 

Matin : Pain et beurre de cacahuète -_-
Midi : Une pomme.
Soir : Une soupe
-> 400Kcal
Ce matin j'ai fais une vieille crise, j'en avais même pas envie, du coup le midi je n'ai pu avaler qu'une pomme & me forcer pareille pour le soir. J'ai bu quelque chose comme 3 litres d'eau. Tant mieux.

Vendredi 12 Mars.
Poids : 56,6 (-0,4) Bof.   

Matin : Un croissant + Café sucré.
Midi : Poisson + Riz + Crème brûlée.
Soir : Crise Flocon d'avoine
-> 328984928392894Kcal
Aucune idée du nombre de calories, je ne me souviens même pas de ce que j'ai avalé pour ma crise. Je me sens énorme beurk beurk beurk, IL EST OU CE PUTAIN DE SOUS POIDS DE MERDE ! ENCORE 2,6Kg PUTAIN !


Samedi 13 Mars.
Poids : 56,4 (-0,2) Etrange mais cool :) 

Matin : Yaourt-Céréals
Midi : Taco's + Fraises
Soir : Salade + Fraises
->  Genre 900Kcal ou plus, je ne sais pas la valeur d'un tacos... J'ai bu beaucoup d'eau histoire d'éliminer ça :) Pourquoi est ce que je bouffe autant ? Gah !


Dimanche 14 Mars.
Poids : 57Kg (+0,6) Normal vu ce que j'ai avalé hier -_- 

Matin : /
Midi : Salade + Pomme de terre + Fraises
Soir :
-> 600Kcal
Désolé pour toutes ces absences, mais vu tout ce que je bouffe, j'ai honte d'en parler, mais il faut que j'essaye de venir plus souvent ici, histoire de me motiver... J'ai beaucoup à travailler.
Je suis DEGOUTEE, mon 36 ne me tombe plus, il n'est pas serré mais même, je vois vraiment que j'ai TROP grossi ! +7 Kg en 1 semaine je pensais pas que c'était possible, j'aurais pensé les perdre tout de suite après mais je les garde & c'est le pire...

Lundi 15 Mars.
Poids :  57,4 (+0,4) MON DIEU !

Matin : Céréals
Midi : Chou fleur + Pomme
Soir : Sorte de riz au lait pris à 16h
-> 350 Kcal
Ouais bof, j'étais sensé ne pas manger ce soir, j'ai craqué. Pas grave je pense quand même perdre, je suis plutôt fière de mon repas de midi, bien que c'est toujours plus que ce que je j'avalais avant. En même temps je dépassais rarement les 100Kcal par jour...
1h d'exercices de jambes tout les soirs maintenant, j'ai vraiment l'impression que ça me fait perdre, ça c'est plutôt chouette.


 
Mardi 16 Mars.
Poids : 56,8 (-0,6) Bof... 

Matin : Crèpe + Beurre de cacahuète VAS-Y !
Midi : Poisson + Poireaux + Gâteau
Soir : Crise Vomie.
-> 350Kcal

Mercredi 17 Mars.
Poids :  56,2 (-0,6) HUHU !

Matin : Gâteau
Midi : Poireaux + Gâteau
Soir : CRISE !
->700Kcal on va dire !
J'aurais pu m'en tirer Exellement bien sans cette crise de merde ! J'en avais même pas envie en plus... J'aurais pu perdre au moins 600g vu le poids que je pesais avant BORDEL DE MERDE !
Toujours du mal à mettre à jour, la motivation n'est pas trop au rendez vous (normal avec un poids pareille)


 
Jeudi 18 Mars.
Poids :  57Kg (+0,8) Sans dec ! -_-

Matin : Bout de pain
Midi : Légumes + Kiwi
Soir : Soupe
->350 Kcal
Deux semaines que j'ai repris les restrictions et mon poids est toujours le même qu'au départ PUTAIN ! J'espère être à -600 demain ! Que les 800g ne soit rien de très important...

Vendredi 19 Mars.
Poids :  57,4 (+0,4) WTF ?

Matin : Bout de pain
Midi : Brocolis + Gâteau au choco
Soir : 
Crise de merde au beurre de cacahuète & brocolis !
->450Kcal sans la crise -_-
Je me MET VRAIMENT AU SPORT environ 1h d'exercices de jambes, abdos etc... tout les jours mais je perd toujours pas, c'est incroyablement frustrant ! Je reste pareille depuis 3 semaines, c'est HORRIBLE ! Alors MOTIVEE pour manger très très très très peu !

Samedi 20 Mars.
Poids :  57,4 (=)

Matin : Bout de pain
Midi : Pain-Fromage + Tarte à la fraise
Soir : 
Pain-Fromage + Tarte à la fraise
-> 750Kcal (Sans compter les perdues avec le sport fait)
Une matinée de snow board, si je perd rien avec ça, je MEURS ! J'en tremble tellement je me suis donnée, je veux perdre PUTAIN DE MERDE, je suis énorme, l'été approche, il faut ABSOLUMENT que je perde ! Je suis motivée pour ne manger que très peu ce soir !

Dimanche 21 Mars.
Poids : 57,4 (=) 

Matin : /
Midi : Peu de pâtes + Yaourt.
Soir : /
->400Kcal (sasn compter les calories perdues avec le sport fait)

J'ai eu le courage, et ça sera comme ça tous les Dimanche dorénavant de courir 2h. Enfin 1h de course et 1h de marche rapide ça brûle à peu près 600Kcal. Extras !
Je n'avais même pas faim le midi du coup, le soir forcément mais je résiste !
Et avec mes calculs, je devrais retrouver mon poids d'avant : 50Kg d'ici 2 mois =D MOTIVEE ! Je suis mon auto-thinspo, oui oui, quand je regarde les photos de moi avant ça me motive affreusement :)

 
Lundi 22 Mars.
Poids : 56,6 (-0,8Kg) Cool ! 

Matin : Plein plein plein de pain + beurre de cacahuète ou beurre.
Midi : 2 Pommes
Soir : /
-> 250 ?
Je suis plus motivée que jamais, j'ai trouvé un truc tip top pour perdre, ne pas faire de criser et ne pas avoir faim : Je mange comme je veux le matin, peu le midi et rien ou très très peu le soir, tout devrait aller :)
Aujourd'hui même pas faim, aucune envie, déjà je n'ai rien pris depuis la pesée de ce matin donc je serais forcément à -400g de sûr (voir plus :D)
Le sport du week end me permet de pas prendre, du coup je peux perdre & ne pas reprendre, ça va changer de avant :) PLUS DE CRISE autorisée, ça sert à rien :)

 
Mardi 23 Mars.
Poids : 55,9 (-0,7Kg) Super cool ! 

Matin : Plein plein de pain + beurre de cacahuète ou beurre tout court ^^
Midi : Une pomme.
Soir : /
-> 200 ?
J'ai réussi à perdre 700 grammes malgrès "tout" ce que j'ai mangé hier c'est plutôt cool, je vais conserver cette méthode héhé ! Beaucoup le matin & peu le reste de la journée ! J'essaye de manger un minimum de protéines tout de même et continuer mes 1h d'exercices en tout genre par jour !
Ce soir je me suis forcée à courir dehors avec le chien après m'être pesée et aperçu que j'étais exactement au même poids que hier à la même heure. Pas envie de rien perdre, j'ai pas beaucoup mangé alors je veux perdre AU MOINS 400 grammes !

Mercredi 24 Mars.
Poids : 55,7 (-0,2) Merde -_-  

Matin : Pain avec pâte à tartiner en tout genre -_-
Midi : Poisson Blanc + Yaourt Nature + Madeleine -_-
Soir : /
-> 

  450Kcal MERDE MERDE MERDE !
J'ai craqué laborieusement ce matin, enfin j'ai mangé comme hier matin sauf que le midi était BEAUCOUP plus copieux puisqu'en famille. De plus j'ai perdu que 200g ça va pas du tout, je me dégoute... J'espère ne pas grossir d'ici à demain...
De plus que à partir de demain jusqu'à deux semaine, ma correspondante Australienne est chez moi donc je devrais sûrement manger le soir avec elle et on risque d'aller aux resto et beaucoup manger en ville... dans ces cas je ne mangerais pas si c'est en ville... J'aurais plus trop l'occasion de courir Gah !

Jeudi 25 Mars
.

Poids : 56,4 (+0,7) Haaaaa 

Matin : Pain pain pain
Midi : Une pomme
Soir : Salade
->200Kcal ?
Je me sens énorme, trop mangé, obligée de manger le soir, une salade me parait énorme...
J'ai peur de grossir ! 

Vendredi 26 Mars.
Poids :  56,4 (=)

Matin : Céréals
Midi : Légumes à volonté + Part de quiche lorraine
Soir : 
Salade
->450Kcal ou plus !
Ouais mangé en ville, j'ai choisis des légumes, ratatouille et tout histoire de me donner bonne conscience mais j'en ai mangé au moins 1 kg =(  

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09/03/2010
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