Du 5 Octobre au 12 Octobre 2009.
Ici seront affichés les résultats et mes impressions de la 3ème semaine de ma nouvelle Méthode.
But : Perdre 1,6Kg d'ici Vendredi.
Programme :
Lundi 5 Octobre : Poids : 53,2Kg
Matin : 1 pancake et demi. Midi : Choux + Colin + Pomme. Soir : Soupe.
Calories : 350Kcal.
Je n'ai même plus faim, enfin si quand j'y pense. Aujourd'hui je suis contente, un garçon qui me plait m'a fait la réflexion "En même temps tu dois peser 50Kg toute mouillée". Ca m'a trotté dans la tête toute la journée, j'étais vraiment contente. Vivement que je pèse vraiment 50Kg tout mouillée. Je veux 49Kg tellement... Journée plutôt satisfaisante, juste le pancake un peu gras c'est tout... J'espère pareille pour demain, si il y a de la viande je ne prend que des légumes et une pomme. En gros un repas à 100Kcal ça le fait. :)
Mardi : Poids : 52,8Kg (-0,4Kg)
Matin : 2 Pancakes. Midi : Courgette + Pâtes natures + Pomme. Soir : Rien
Calories : 400Kcal.
J'ai résisté ce soir, ma mère m'a proposé une part de quiche, j'ai eu envie de lui dire "TU SAIS QU'IL Y A 500 PUTAINS DE CALORIES JUSTE DANS UNE PART ?" Mais j'ai préferé dire simplement que je n'avais pas faim, même si elle a vraiment vraiment vraiment insisté. Il y a 4 mois j'aurais accepté au bout de la 2em proposition. J'aime voir le chemin que j'ai parcouru. Je suis contente, ce soir je pèse 52,8Kg, avec un peu de chance demain je serais à 52,2 =D J'essaye de varier le nombre de calories ingurgitées par jour, comme ça j'évite que mon corps s'habitue à un rithme, et je ne stagne plus. Demain je vais devoir faire attention aux débordement, je mange à la maison... Au pire, si je ne perds que 200 grammes du Mercredi au Jeudi ça ne sera pas catastrophique... Je vais essayer de ne pas abuser de la quiche lorraine, manger une demi part max... Je suis vraiment impaciente d'être à 49Kg et commencer à stabiliser en augmentant de 100Kcal chaque jour et voir si je Re grossis, j'arrête l'augmentation de calories, jusqu'à stabilisation, ajout de 100Kcal etc...
Mercredi : Poids : 52,5 (-0,3Kg)
Matin : Une tranche de pain et un fond de verre de jus de raisin. Midi : Taboulé + Quiche + Ile flottante + Tout petit bout de tarte au myrtilles. Soir : 4 carré de chocolat.
Calories : 700Kcal
Aujourd'hui j'ai abusé j'avoue, mais si je me met à manger 350Kcal tout les jours mon corps va s'habituer, je ne me sens donc pas super mal (juste un peu ^^) Pour le chocolat, ma mère me l'a apporté dans ma chambre quand je travaillais, j'allais pas refuser elle me soupçonne déjà et veut absolumment que je me pèse devant elle, j'ai vraiment peur qu'elle découvre que je lui mens de 5Kg et qu'elle m'oblige à manger par la suite. Elle me surveille déjà énormément, c'est pour ça que quand je mange le midi chez moi j'essaye de manger plus que d'habitude... Pas grave, demain je serais forcémment déçue du poids affiché sur ma balance mais je ne pense pas que ça va se ressentir beaucoup sur le bilan de la semaine... J'ai faim ! Plus on mange et plus on a faim, c'est comme ça hélas, c'est pourquoi je préfère ne pas du tout manger le soir plutôt qu'un peu... J'apréhende déjà ce week end et les débordements... Même si je m'en autorise quelques un. Tant que lundi prochain je ne dépasse pas les 51,8Kg ça m'ira... :) Pour demain j'aimerais toute fois du 52,2Kg...
Jeudi : Poids : 52,4 (-0,1) Grr.
Matin : Pain et Lait. Midi : Purée + Choux chinois + Pomme. Soir : Rien
Calories : 322Kcal.
Vendredi : Poids : 52,4 (=)
Matin : Yaourt nature + flocon d'avoine. Midi : Endives + Lentilles + Pain + Ile Flottante Soir : Soupe + Salade.
Calories : 573Kcal.
Je me sens trop nulle, Je n'ai rien perdu ! Que 0,8Kg pour l'instant, j'espère ce week end perdre encore au moinds 400g même si je ne pense pas. Je suis allé faire les courses avec ma maman aujourd'hui on a acheté plein plein de légumes et de soupe. Je vais essayer de m'en contenter ce week end. J'ai vraiment mal au ventre, mais j'ai plus l'impression que c'est un mal de ventre de stress, je me sens trop mal de ne pas perdre, j'ai l'impression de manger énormement alors que je ne dépasse que très rarement les 500Kcal. Je n'immagine même plus manger 1000 calories tout les jours, c'est beaucoup trop ! Je me rends vraiment compte comme mon alimentation à changer, je devrais manger 2000Kcal chaque jour sans grossir, je n'arrive même pas à m'imaginer ce que ça représente... Aujourd'hui avec près de 600Kcal, je ne suis qu'a 1/4 de ce que je devrais manger et je trouve avoir trop manger, je m'en veux affreusement, j'ai mal au ventre, vraiment mal, j'aimerais pouvoir tout vomir...
Samedi : Poids : 52,6 (+0,2Kg)
Matin : Rien. Midi : Choux chinois + Tomate + Poulet + Ile flottante + Pain. Soir : crise de 500Kcal Merde !
Calories : 1034Kcal
Journée plutôt pourrie, j'étais contente de manger des légumes chez moi pour une fois, mais j'ai craqué avec le Nutella plus tard, c'était moche moche moche, je me sens trop trop mal, mal de ventre, je tuerais pour tout vomir encore une fois, mais je peux pas. Je suis trop faible, nulle et tout ! Demain je me maitrise ya interêt ! Sinon ma semaine n'aura servis strictement à rien. Je me déçois énormément, je suis finalement comme tout ceux qui veulent perdre mais qui ne font AUCUN effort. Je veux VRAIMENT vraiment y arriver, mais je suis nulle, je devrais me faire vomir, me donner des coups dans le ventre, je suis nulle, je me déteste là maintenant. Je vais finir obèse, je ne rentrerais même plus dans un 36, je devrais m'acheter des habits dans les rayons de gros et devrait acheter des chaussures sans lacets car je n'arriverais pas à les atteindre à cause de mon ENORME ventre.
Dimanche : Poids : ?
Matin : Rien. Midi : Riz + Veau + Craquage sur le désert. Soir :
Calories : 800Kcal.
Mon problème c'est les week end, je craque TOUJOURS, j'espère ne pas avoir à manger ce soir, je ne perd rien du tout, c'est horriblement frustrant... Je me suis pesée cette nuit, je me suis réveillé, je ne me souviens plus du poids exacte mais c'était vraiment horrible, ça tournait autour des 54 ou quelque chose comme ça, j'étais dégoutée. J'espère être, demain à moins de 53Kg, que cette semaine ait servit à quelque chose. Je n'ai toujours pas eu le temps d'acheter les brûles graisse, avec les cours et tout, je n'ai même pas eu le temps de sortir... Peut être Samedi ou Lundi dans 2 semaine -_-'.
Poids de Lundi : 53,2Kg
Poids Total perdu jusqu'à Maintenant : (0)
Tout CA pour RIEN !