Du 14 Décembre au 21 Décembre.
Objectif : Stabiliser à 51Kg avec 400 à 450Kcal par jour. Si je prends du poids avec ce nombre de calories je diminue légerement. Essayer de manger minimum 400Kcal par jour.
Poids : 51Kg Malgrè tout ce que j'ai mangé hier GENIAL !
Matin : Pain + Beurre de cacahuète > 150Kcal
Midi : Soupe > 20 + Choux Chinois >40 + Pain-Fromage>100 + Kiwi>28
Soir : Pain>80 + Tomate>20Kcal + Peu de Comté>20Kcal
-> 448Kcal
J'ai eu beau avoir l'impression de manger ENORMEMENT finalement je n'ai pas tant mangé. L'amie qui soit disant Jeunais à mangé des légumes + un CORDON BLEU + une pomme. Je n'ose pas imaginer ce que c'est quand elle ne jeune pas... Après elle me dit "hou tu te relaches, tu manges beaucoup par rapport à d'habitude ! Tu vas grossir avec tout ça" Ca m'a tué, et elle avec son Cordon bleu à 300Kcal je l'aurais tué ! Enfin bon du coup je me suis senti mal un bon moment mais finalement ça va mieux... D'ici ce soir je devrais manger une centaine de calories histoire d'arriver aux 430 Calories ça devrait le faire :) Repas journalier Terminé, je m'en sors avec 448, proche des 450Kcal calories que je me dois d'avaler. Je me sens énorme, mais il faut vraiment que je me prépare à Noêl. Si demain je suis à 51Kg c'est que je peux manger 450Kcal sans faire de sport et ne pas grossir, ça serait vraiment un grand pas pour moi, je m'en sors petit à petit. Demain j'ai envie de tenter le pain et le beurre.. Et Mercredi JUSTE un Kiwi en petit déjeuné et un gros repas du midi.
Poids : 51,2Kg. Grrr
Matin : Pain + Beurre > 120Kcal + Peu de Gateau>50Kcal
Midi : Riz>150 + Peu de jambon>80 + Pain&Fromage>80 + Kiwi>28Kcal
Soir : Endives > 4Kcal + Pain > 22Kcal/ + Chocolat >45Kcal
-> 479Kcal
Déçue ce matin, j'ai pris, remarque c'est surtout de l'eau parceque hier soir j'était à 51,4Kg donc je perd forcement plus de 200g par nuit. Quoi qu'il en soit aujourd'hui j'ai moins mangé le soir histoire de pas prendre ces 200g d'aliments du soir ;) Je vais me peser et voir suivant mon poids, sinon je mangerais un carré de chocolat pour arrondir à 450Kcal histoire de pouvoir passer à 500Kcal dans peu de temps, Noel approche je devrais être prête :)
Voilà J'ai rajouté 3 carrés de chocolat pour monter au dessus de 450, ce soir je suis à 51,2 : le poids de ce matin(whow même malgrè tout ce que j'ai mangé), je pense que le chocolat ne va pas me faire prendre poids mais au moins habituer mon corps à plus de calories :)
Mercredi 16 Décembre.
Poids : 51Kg (-0,2)
Matin : Pain + Beurre > 100Kcal
Midi : Hachis parmentier>126 + Pain>75 + Fromage>30 + Yaourt>150Kcal
Soir : Crise de Nutella :(
-> 481Kcal - 2h de Basket>-200Kcal ->281Kcal
Je suis pas pérsuadée d'avoir brûlé 200Kcal ce matin mais bon... Je verrais bien demain, j'espère être à 50,8 quoi que... Non plutôt 51 sinon je stabiliserais jamais... Mais Jeudi : REPAS DE NOEL huhu ! Au self je vais me faire plaisir :) Depuis le temps que j'attends de pouvoir manger quelque chose de gras & sucré au self =)
Hier pour la première fois depuis 1 an j'ai mangé des Féculents & surtout DE LA VIANDE à la cantine. Et en plus je n'ai même pas grossis, je crois que je sors petit à petit des TCA, même si je vais probablement m'y ré-enfoncer pour pouvoir descendre à 47Kg :)
Après la crise de Nutella je me sens plutôt MAL, enfin VRAIMENT mal. De plus que j'ai vu une photo de ma correspondante Australienne que je vois dans 1 mois & demi et elle est super super fine. J'aimerais être plus fine qu'elle pour pouvoir me mettre en maillot de bain à côté & ne pas passer inaperçue... Si je pesais 47 d'ici là ça serait super mais je sais que ça risque d'être plutôt dur... Sachant que je reprendrais les restrictions 1 mois avant de partir & que là bas je risque encore de manger beaucoup trop ! En 1 mois je pourrais perdre au mieux 3Kg donc arriver à 48Kg :)
Jeudi 17 Décembre.
Poids : 51,4 !!!!!!!
Matin : Un kiwi : Seul repas Raisonnable de la journée -_-
Midi : HORRIBLE BEAUCOUP TROP !
Soir : Rien mais Quatre heure & 18h en ville -_-
-> BEAUCOUP TROP DE CALORIES
J'en peux plus j'ai pleuré pendant 30 minutes devant ma balance qui indiquait 52,4Kg pour ce soir. Impossible même d'arriver au poids de ce matin pour demain. Je ne me suis jamais sentie aussi grosse. J'étais vraiment vraiment heureuse toute la journée, je ne m'étais jamais sentie aussi heureuse depuis que Ana est là... Elle part petit à petit & j'avoue que je la regrette. Si elle avait été là aujourd'hui je ne serais pas assez grosse, je n'ai jamais parlé comme ça, jamais parlé de Ana comme une personne, voilà que je m'y mets.
Aujourd'hui une copine m'a touché la hanche maladroitement, elle m'a dit "wha c'est ton OS ? :o COMME T'ES MAIGRE !" J'ai souris et ai changé de sujet, j'avoue que j'avais trop envie de danser sur le coup ^^
Demain je restreint : Un Kiwi en petit déjeuné, un repas du midi de 400Kcal et rien le soir :)
Poids : 51,2Kg (-0,2) Allez savoir ?
Matin : Pain + Beurre >80Kcal
Midi : Riz>119 + Poisson>150+Pain-Fromage>80+Bébé part de gâteau>150
Soir : Pain + Beurre>150Kcal
-> 729Kcal - 1h de "sport" -193Kcal -> 536Kcal
Comme j'aime le Pain & le Beurre : pas énormément de calories finalement : J'ADORE.
J'espère demain ne pas prendre poids, ce qui voudra dire que j'aurais fait un grand pas ! Je mange maintenant la moitié de ce qui est recommandé pour une journée sans grossir & presque sans me sentir mal et vouloir vomir !
J'arrive à avaler LA MOITIE d'une dose viable... C'est super, je vais peut être m'en sortir ^^
Poids : 51,4Kg (+0,2) Grrr
Matin : Céréals > 120Kcal + Kiwi > 28Kcal
Midi : Pain>150 + Ecrevisses>120 + Fromage>30 + Yaourt>150Kcal
Soir : /
-> 598Kcal
Hier j'ai déjà beaucoup mangé ! Je recommence aujourd'hui et malgrè les 200g pris avec ces 600Kcal je tente à nouveau, c'est vrai, sinon je stabiliserais jamais si je diminu dès que je grossis. Au pire je prends 200g demain, alors je diminuerais à ce moment
Je ne me suis jamais sentie aussi grosse & portant je suis "que" à 600g de mon poids le plus leger jamais pesé...
Ce soir je n'ai rien mangé simplement histoire de retrouver les 51Kg même en mangeant 600Kcal. Whou ! J'ai mangé 600Kcal et je vais perdre du poids, SUPER SUPER SUPER ! Quoi de mieux ! Je mange beaucoup & je perd, j'essayerais de continuer comme ça après ma stabilisation histoire de perdre en mangeant beaucoup. Pour ne pas REtomber dans l'anorexie... J'arrive difficilement à m'en sortir alors je ne veux pas retomber à 80Kcal par jour. Si je peux perdre en mangeant 400Kcal ça m'ira. Je sais qu'au final je retomberais aux 80Kcal par jour mais je préfère repousser l'échéance... Au pire je resterais pas TRES longtemps dans la restriction, il ne me manque plus que 4Kg pour atteindre mon Objectif. (Je verrais ensuite si je veux perdre plus, enfait je crois que 4Kg en moins ne changerons rien... 8Kg en moins seraient sûrement mieux : 43Kg pour un IMC de 14 c'est vrai que ça me parait peu dit comme ça mais il faut voir ce que ça donne sur moi...
Bon je tente déjà l'IMC de 15,9 avec 4Kg en moins, je verais après ^^
Poids : 51,2 (-0,2Kg) :) J'aime que mon poids reste stable comme ça =D
Matin : Pain + Nutella > 200Kcal
Midi : 2 croques monsieurs>300Kcal + Pain>100 + Un macaron>50
Soir : Soupe>40 + 2 tranches de Mozzarella>80 + 2 Chocolats > 30Kcal
-> 800Kcal > -2h30 de shopping intensif ^^ -320Kcal -> 480Kcal
Les 200 calories de ce matin ne sont pas si grave puisque même après tout ce pain & nutella & un pipi je suis revenu à mon poids de "avant repas".
Je suis plutôt contente mon poids est le même juste après mangé que hier à 16h... Cet après midi : Shopping je vais pouvoir me dépenser et acheter une robe en 34 ou 36 :)
J'ai abusé ce soir, j'avais même pas faim, j'ai encore envie de vomir. Bizarre qu'avec si peu de nourriture je me sente si pleine... Mon estomac c'est beaucoup rétrécit ces derniers temps !
Je devrais avouer que TOUT ce dont j'ai envie c'est de reprendre les restrictions, ne plus manger ou très peu, retrouver mes 100 calories journalières, voir que j'ai perdu 200g chaque matin, sentir à nouveau mon ventre gargouiller, le sentir vraiment très creu, ne rien avoir dedans, vraiment rien, même les étourdissements matinaux me manquent. Je pense être devenue folle. Je passe Nouvel an avec un type qui me plait vraiment, j'aimerais qu'il me trouve belle, je voudrais une belle robe qui mette en avant ma perte de poids... Même si elle n'est pas énorme, je n'ai perdu que 9Kg depuis 8 mois... Je VEUX voir les 49Kg sur ma balance, j'attend impatiemment la fin des vacances en un sens... De plus que je devrais perdre d'autant plus vite maintenant que mon corps s'est habitué aux 450Kcal ! :)
Il ne me restera que 1 mois pour perdre 2Kg... Je devrais y arriver... Je veux absolument faire 49Kg pour Février !
Aujourd'hui je me suis acheté un pantalon XS ! J'étais contente, j'arrêtais pas de me dire que j'allais pas rentrer dedans & finalement je suis rentrée tout facilement !
J'ENTRE FACILEMENT DANS DU 34 ! =) J'ai de plus en plus de mal à trouver ma taille dans les magasins, je me suis enervé après une vendeuse parceque je ne trouvais aucun vêtement en dessous de 38, j'ai sortis un truc comme quoi si les filles étaient de plus en plus grosses c'était à cause de leurs tailles de vêtement de plus en plus grosse ! Enfin bon, j'avoue que j'étais plutôt contente de dire ça au final :)
Poids : 51,4 (+0,2)
Objectif un peu raté : Prise de 400g au lieu de 200. (Ne chipottons pas)