But, technique et Raison de cette "Nouvelle Méthode" Sur plusieurs semaines. Jusqu'à 49Kg.
Je commence ce nouveau "truc" Lundi 21 Septembre. Le but est simple, pas plus de 400Kcal par jour, j'essaye 200-300Kcal Lundi, Mardi et Jeudi. Et 400-500 Mercredi, Vendredi, Samedi et Dimanche. Simplement parce que je suis chez moi ces jours là.
Lundi, Mardi et Jeudi je prétenderais avoir trop mangé au self.
J'arrête les petits-déjeunés je sais que c'est pas bien mais je me force vraiment à les manger et 100Kcal pour un petit déjeuné je trouve ça beaucoup trop (mais juste un yaourt fait 100Kcal alors je peux pas moins...)
Je vais utiliser cette méthode jusqu'à atteindre 49,8Kg. Je continuerais alors mais en mangeant cette fois 500Kcal par jour. Jusqu'à Atteindre 47Kg et me stabiliser avec 500-1000Kcal/jour.
J'écrirais tout les jours mes impressions et mon poids (oui j'ai pas pu tenir plus de 2 jours sans me peser tant pis.) dans l'article "Nouvelle Méthode".
En plus ce week end j'ai beaucoup trop repris, j'ai bu des litres de coca light mais quand même, je suis malade ça pourrait être une bonne excuse pour ne pas manger mais je me sens trop faible pour ne pas manger...
Sur ce, Bisous.